第174章 通乳增乳（2）（2/2）

于是，刘冰也选择了保持沉默，和大家一起欣赏着屏幕上的美丽风景。</p>

“那我们不爱吃鱼，也不想吃药的怎么办啊？”一位村民提出了自己的疑虑。</p>

李洋微笑着回答：“如果不喜欢吃鱼或者不想吃药，我们还有其他的食疗方法。可以用猪蹄加上通草10克，丝瓜络10克来煮汤喝，每天两次，这样也能达到很好的效果。”</p>

“那如果不吃肉呢？”又有一位村民追问。</p>

李洋继续解答：“如果不吃肉的话，可以试试喝醪糟煮鸡蛋。这也是一种传统的食疗方法，对于补充营养和调理身体都有不错的效果。”</p>

这时，一位村民嘟囔道：“我那时候生孩子，一个月吃了10只老母鸡，结果最后一身病。”</p>

听到这句话，李洋严肃地对众人说：“大家一定要记住，生完孩子后，最少要有七天的时间用来排出恶露，这段时间非常重要，不能急于进补。否则，身体很容易受到伤害，落下病根。”</p>

说完，李阳起身走向草丛边，摘下了一棵草，他转身对村民们说：“这棵草，就是排恶露的上等药材。它的学名叫‘益母草’，是我们中医常用的草药之一。它能够帮助子宫收缩，促进恶露的排出，对产后恢复非常有帮助。”</p>

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