第152章 特训（2/2）

“怎么，不行啊？”</p>

“行行行，我这就去喊他们。”</p>

萨尔蒙斯飞快的跑去叫住正要洗澡的几人。</p>

说明来意之后，众人也很诧异，但也都穿好训练服回到训练场上。</p>

说实话，王远对于训练并不是很擅长，他更擅长的是先进的战术。</p>

不过现在这帮小家伙们需要的也不是什么高深的训练方法，只需要有强度的训练和加强基本功就好。</p>

于是乎，在王远的监督下，这几名王远“嫡系”开始高强度的训练。</p>

王远也清楚一些非常先进的无氧训练方法，比如后世利拉德的折返跑投篮训练。</p>

就是让运动员在极度疲惫的情况下进行投篮，这样更能提高运动员的投篮水平。</p>

这些队员们哪经历过这种训练方式，别看平时最准的是乐福和安德森，但是经过高强度的无氧之后，乐福和安德森的命中率直线下降。</p>

反而平时训练最刻苦的萨尔蒙斯和利文斯顿命中率更高一些。</p>

一个小时很快就过去了，众人纷纷瘫坐在地上。</p>

“终于结束了，王总的训练可真累啊。”德拉季奇疲惫地说道。</p>

“是啊，我现在动都不想动，想赶紧回去睡觉。”</p>

“咳咳咳！”王远看着瘫在地上的众人咳嗽了几声，说道，“都累坏了吧，不过还没完事，还有最后一项。”</p>

“啊？还有啊？”众人一起发出怪叫，像极了听到老师留作业的小学生。</p>

王远嘿嘿一笑：“最后这项自愿参加，每人跟我打一场，赢我的可以得一千块。”</p>

“哇偶，那赶紧啊，我还能战。”小乔丹直接蹦了起来，这能虐王总的机会可不多。</p>

萨尔蒙斯更是早已经跑去拿球了。</p>

“等等，我还没说完呢，还有几条规则。”</p>

“什么规则？”</p>

“第一、不许背打；第二、三分算一个，谁先进三个球获胜；第三、你们谁输了，全体绕训练场跑五圈。”</p>

“没问题，赶紧来吧。”小乔丹第一个站了出来。”</p>

小乔丹虽然很累，但他是出了名的身体强，体力好，再打一场1v1肯定问题不大。”</p>

王远先攻，小乔丹站在篮下，挑衅的看着王远，意思就是你随便投。</p>

王远果断运到篮下，直接出手。</p>

“唰！”还真进了。</p>

王远虽然不是专业篮球运动员，但也是资深篮球爱好者。</p>

小乔丹投来略微诧异的眼光，有些不怎么相信。</p>

第二球，小乔丹踩在罚球线，意思也显而易见，三分放你。</p>

王远也不矫情，直接三分出手。</p>

“duang！duang！duang！”</p>

篮球在篮筐上磕了三下。</p>

“唰！”</p>

掉进了网窝。</p>

一个运气球。</p>

2:0</p>

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