第150章 旧怨150（2/2）
“什么？”&lt;/p&gt;</p>
苏杭摇摇头，“不对啊，她一个小小的教练，怎么敢这么做呢？”&lt;/p&gt;</p>
“哦，是了。杨敬平。这老小子得罪过她？”&lt;/p&gt;</p>
“也不对，小教练敢和他作对吗？”&lt;/p&gt;</p>
“那便是...这老小子特意交代了...要对我特别照顾。”&lt;/p&gt;</p>
“为什么呢？老子怎么着也是他亲戚啊。”&lt;/p&gt;</p>
“老东西，干你娘。”&lt;/p&gt;</p>
卫雅柔心中害怕，抽出手摇了摇苏杭，“苏杭...你别吓我。”&lt;/p&gt;</p>
苏杭再次摇了摇头，望了望穿着得体儿童泳衣的卫雅柔，心中的黑暗竟然被冲散了一些。&lt;/p&gt;</p>
“你腿还挺长的。”&lt;/p&gt;</p>
卫雅柔一叹，“你怎么了？”&lt;/p&gt;</p>
“想起些不好的回忆，你想听吗？”&lt;/p&gt;</p>
“想听...”&lt;/p&gt;</p>
“那先下水。”&lt;/p&gt;</p>
苏杭去泳池边上的商店买了个泳圈，牵着卫雅柔的手进了浅水区。&lt;/p&gt;</p>
少女用白皙的小脚试了试温度，吐了吐舌头，“好冷呀。”&lt;/p&gt;</p>
苏杭用手划了几下，扑通一声跳了下去，起了一身鸡皮疙瘩，几秒之后，便适应了水中温度。&lt;/p&gt;</p>
“跳下来比慢慢下来受的罪要少些。”&lt;/p&gt;</p>
“真的吗？”&lt;/p&gt;</p>
“不信算了。”&lt;/p&gt;</p>
卫雅柔挣扎了一会，终究还是下了水。&lt;/p&gt;</p>
哆嗦了一阵，果然很快便适应了，她用手臂划了划水，笑的开心，“真是这样啊，水好浅啊。”&lt;/p&gt;</p>
苏杭笑道，“1.2米，婴幼儿区。”&lt;/p&gt;</p>
“讨厌。我该从哪学起呢？”&lt;/p&gt;</p>
“先适应，要泳圈吗？”&lt;/p&gt;</p>
卫雅柔摇了摇头，“应该不用，适应什么呀？”&lt;/p&gt;</p>
“在水中的感觉，就是扑腾。”&lt;/p&gt;</p>
“瞎扑腾嘛。”&lt;/p&gt;</p>
“对，想怎么扑腾都行，让自己在水中也能放松。”&lt;/p&gt;</p>
“好吧，下一步呢？”&lt;/p&gt;</p>
“呼吸，水中吐气，出水吸气，明白吗？”&lt;/p&gt;</p>
苏杭深吸一口气，将脑袋浸入水中，吐了口气，有无数泡泡冒了出来。&lt;/p&gt;</p>
“就这样。”&lt;/p&gt;</p>
卫雅柔捂住嘴巴笑道，“好恶心哦。对了，不需要憋气吗？”&lt;/p&gt;</p>
苏杭点点头，“新手需要适当憋气，因为本身没有适应与全套动作协同呼吸的方式。”&lt;/p&gt;</p>
“比方说，该抬头吸气时，没吸多少，又比如说，该入水吐气时，忘记吐了。这样的时候，憋气才有用。”&lt;/p&gt;</p>
卫雅柔点点头，“哦哦，你的意思是只要憋气厉害，脑袋可以一直不出水咯？”&lt;/p&gt;</p>
“理论上是这样。”&lt;/p&gt;</p>
“那我明白了，但是人要怎么在水上浮起来呢？”&lt;/p&gt;</p>
“想试试吗？”&lt;/p&gt;</p>
“啊？好呀。”&lt;/p&gt;</p>
苏杭点点头，“手给我，全身放松，深吸一口气，脑袋进水，憋个30秒的样子，两条腿用些力气，往后蹬。”&lt;/p&gt;</p>
“入水后别害怕。”&lt;/p&gt;</p>
卫雅柔点点头，伸出了手。&lt;/p&gt;</p>
苏杭轻轻握住，笑道，“试着让身体和腿横在水面上，对，别害怕，我在。”&lt;/p&gt;</p>
“脸可以先进水，深吸一口气之后再进水。”&lt;/p&gt;</p>
“对，很好，感觉到了吗？浮起来了。”&lt;/p&gt;</p>
“试试能将脑袋抬起来吗？”&lt;/p&gt;</p>
少女的手忽然握紧了，苏杭赶忙抱住她，让她的脑袋出了水。&lt;/p&gt;</p>
卫雅柔深吸了两口气，这才抹了下头发，“差点呛水！”&lt;/p&gt;</p>
苏杭搂着她的腰肢，笑道，“别怕，我在呢。”&lt;/p&gt;</p>
少女小脸绯红，“我知道呢。”&lt;/p&gt;</p>
“慢慢来，这玩意不是一两天就能学会的。”&lt;/p&gt;</p>
“那需要多久呢？”&lt;/p&gt;</p>
“快的三五天，慢的十天半个月。当然，你如果未来24小时泡在泳池里，当我没说。”&lt;/p&gt;</p>
卫雅柔白了他一眼，“你傻呀。”</p>