第16章 丽莎减肥记（1/2）

我给丽莎制定了一套详细的减肥方案，包含饮食和运动两个方面。饮食上，我减少了她20的食物供应量，控制她每餐的食量。每次我使用完冰箱后，都会将冰箱门关得严严实实，防止再次发生冰箱偷吃事件。在饮食结构上，我为她增加了蔬菜、粗粮、米饭等膳食纤维的比重，减少肉类的比重。最关键的是运动，我决定晚上带丽莎去江边跑步。

我从来都不对丽莎用牵引绳，所以一般都是晚上10点之后带她去江边跑步，那会儿基本上没有什么人了。上大学的时候，丽莎有长跑的习惯，我在她的带动下坚持锻炼。可是自从工作之后，我就很少锻炼了，与上学时候相比，我的体重增加了10公斤，跑步对我而言也不是一件简单的事情了。

第一次跑步的时候，丽莎很不配合我。我在她身旁原地踏步，对她说“跑起来，丽莎。”然而，她加快步伐小跑了一阵，又满了下来我试着加速，跑到她前面，催促她跟上来，她却装作听不懂的样子，仍然优哉游哉地走着。我又不敢将她落下太远，只好跑回她的身边。就这样一跑一停的，过了一小时她也没有跑几步，到最后她累了就直接往地上一趟，展现出了柴犬的倔强。这么一趟下来，我已经累的气喘吁吁了，但她的训练远没有达到我的预期。没办法，第二天还得上班，我只能把她从地上抱起来，扛回家。

连续这么几天，丽莎对待运动始终都是一副消极姿态。我只好再次打电话给阿泰求助，电话那头的阿泰却说，没办法，柴犬就是这样的性格，不然怎么叫行走的表情包呢。

丽莎减肥没有什么功效，倒是把我折腾得够呛，白天上班时经常打不起精神。今天，我在工作室里又打了个盹，醒来后，阿肆来到我身边问，“徐尧哥，你最近怎么呢，看起来很累。”

“唉，带丽莎运动减肥，真的把我累的够呛。”

“噢，你是说你的女朋友丽莎，还是……”

“就那边那货。”我眼神指向了丽莎的方向，此刻她正躺在地上咬着一团毛线球。

“哈哈，原来是这个丽莎呀。丽莎最近是有点儿圆了，瘦一点对健康有好处。”

“唉，是啊。对了，你以前怎么带你家狗运动的？”我突然想到阿肆以前也养过狗，他应该会有办法。

“唔，好像没有刻意带旺财运动，我家以前住的是平房，家门口就是个大院子，它就整天在院子里跑来跑去的。”

“这样啊，丽莎大部分时间都是待在室内，这么一比较也难怪丽莎会胖。她现在不爱运动，带她跑步她也不跑，头疼死我了。”

“带狗狗运动其实不难，多和它做游戏就可以了。”

“什么游戏呢？”

“你们晚上在哪里跑步，我过来找你们呀。”

“就在我家附近，你要过来有点远。”