第186章 学习水果知识（一）（1/1）

陈小蕾被龙皓威的人恭敬的送回了房间里！ 吃饱喝足后，这会也不知道要干嘛！ 那就去空间里看会书吧！再去种一会地，而且里面的东西全部都要收了。 最近新出现的药材种子可得多多种植，这些药丸子说不定有用呢！ 黑哥需要的药材先收起来，烘焙好！放仓库保存。 然后咻一下，又把药材种子种植下去，浇灌上灵泉水。 最后全部就是粮食和水果了，一秒种植，一秒收获。 陈小蕾控制意念，快速的一边种植一边收获。 直到西瓜有几千万个后，陈小蕾才停止了种植。 深水埗那边的水果店不知道要不要批发西瓜。 或者是其他水果也可以！ 空间里的草莓可是也不错呢！ 陈小蕾控制意念快速的催熟起水果来！ 这一批只是浇灌过一点河水，保证新鲜美味！ 可是没有特殊功效的，那种带着强身健体的水果自己可不会让流入市场！ 这次空间升级后，可是多了很多品种的水果呢！ 蔷薇科： 梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨 等）、温柏、蔷薇果、花楸 等 核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃 等 聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、百里叶莓 等 瘦果：草莓、菠萝莓 等 芸香科有： 柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香柚、佛手、指橙、黄皮果 等 葫芦科 瓠果：哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子（癞葡萄）等 芭蕉科：香蕉、大蕉、南洋红香蕉 等 鼠李科：核果：枣 等 葡萄科 浆果：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗 等 杜鹃花科 浆果：蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果 等 漆树科：核果：芒果 猕猴桃科 猕猴桃（奇异果）、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃（奇异莓）、红心猕猴桃 等 凤梨科：菠萝（凤梨） 杨梅科：核果：杨梅 等 柿科：柿子、黑枣（君迁子）、黑柿 等 番木瓜科：瓠果：番木瓜 等 桑科 桑葚（桑葚）、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果 等 仙人掌科 浆果：火龙果、黄龙果、红心火龙果、仙人掌果 等 无患子科 核果：荔枝、龙眼（桂圆）、红毛丹 等 木棉科 蒴果：榴莲、猴面包果（猴面包树的果实）等 酢浆草科：浆果：阳桃、三敛果 等 千屈菜科：石榴 等 棕榈科：核果：椰子、槟榔、海枣（椰枣）、蛇皮果 等 浆果：阿萨伊浆果 等 藤黄科：山竹 等 桃金娘科 莲雾、嘉宝果、番石榴、菲油果、苏里南苦樱桃 等 西番莲科：西番莲（百香果\/热情果\/鸡蛋果）等 樟科：牛油果（鳄梨）等 番荔枝科：番荔枝、牛心果（牛心番荔枝）等 茄科 枸杞、香瓜茄（人参果）、灯笼果、圣女果（小番茄）等 胡颓子科：沙棘、牛奶子 等 大戟科：余甘子、木奶果 等 苏木科：罗望子（酸角果）等 陈小蕾接受了空间的水果科普，嘴巴张得大大的一个o形。 还有很多水果有其他医用功效，于是陈小蕾津津有味的学习起来。 以后再出去卖水果，也能把各种水果的优点和缺点都可以接受清楚。 主要功效，降血压的水果有：山楂、西瓜、梨、菠萝。 含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。 在各种维生素中，叶酸与dna的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系 统的良好发育，预防孕妇贫血。 这个可得要好好学起来呢，肯定以后用得到！ 减缓衰老的水果，在常见的水果中，猕猴桃被认为含有在丰富的维生素c、a、e，叶酸和微量 元含钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。 这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。 另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。 因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈最好少吃。 减肥的水果有苹果、西柚、火龙果、榴莲。 这些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。 保养皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬。 人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以致毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水。 这些水果中含丰富的抗氧化物质维生素e和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。 而且如果你吸烟或发胖，那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。 明目，保护眼睛的水果：猕猴桃、柠檬 癌症的天敌，抗癌的水果：香蕉、猕猴桃、葡萄、橙子、苹果、柠檬。 平时饮食中多摄入水果，可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素。 降低胆固醇的水果，苹果、西柚、山楂。 排毒的水果。 草莓富含维生素c以及胡萝卜素，还含有丰富的果胶和膳食纤维，帮助消化、清洁肠、强固肝脏，也是不可忽略的排毒水果。 苹果除了有丰富的纤维 能促进肠道蠕动外，它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助的；果胶则能避免食物在肠内腐化。经常换换不同颜色的苹果，效果更好。 紫葡萄紫色葡萄也具有排毒的效果，它能帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾，因此有“清道夫”的美称。但热量有点高。 樱桃具有一定的药用价值，能清除体内毒素，对肾脏排毒具有相当的功效，同时还有温和的通便作用。 哦塞！成长后的空间真像一本百科全书啊！ 陈小蕾边看边点头。 真是涨知识了呢！以前看来自己真是不懂的事情太多太多了。 陈小蕾觉得这些科普的知识非常重要，她于是一边拿起一个苹果吭哧吭哧吃起来，一边继续学习起后面的知识来。